Waist belt/ pas do treningu

 Wlasnie dzis doszedl mi nowy pas. Nie jest to ten drogi Tecnomed ktory ostatnio jest dosc popularny. Zamowilam z innego zrodla, ale wyglada na identyczny. Jakosc pasa bardzo dobra. Kolor wow. Nosilam go juz przez chwile i jest bardzo wygodny! Nie moge sie juz doczekac aby w nim cwiczyc. A co najlepsze zaplacilam za niego 11£ + darmowa przesylka zamiast prawie 40£ za nazwe firmy. Brawo ja hehe

 Today I recieved my new belt. It is not that expensive Tecnomed which is very popular recently. I ordered it from a different place but I think is is exactly the same as Tecnomed. Quality is brilliant. Color just wow. I wore it for a while today and it is very comfortable. Can't wait to workout in it. And what is the best about it I paid for it 11£ + free shipping :D instead of about 40£ for a brand name. Applause to me lol

Nowa dieta/ New diet

PL: 

To juz czwarty dzien odkad jestem na nowej diecie i czuje sie swietnie. Po tak dlugim okresie jedzenia praktycznie smieci , nie spodziewalam sie ze bedzie mi tak latwo i szybko przyzwyczaic sie znow do diety. 5 dni temu jadlam jeszcze slodycze, ale teraz jeszcze ani razu nie pomyslalam o zadnym "zlym" jedzeniu. Czuje sie szczesliwa i pelna energii. Sila pozostala na takim samym poziomie ale mam nadzieje ze wkrotce pujdzie w gore. Dzis byly plecy na treningu. Milo spedzilam kazda minute na treningu. Chyba potrzebuje jakis kolorowych ubran na silownie ...………………....................................................

ENG:

It is already 4th day on a new diet and I feel amazing. After such a long time of eating rubbish I didn't expect that it will be so easy and quick to get used to it 5 days ago I was still eating sweets but now I didn't even think once about anything "bad" to eat. Feeling happy and full of energy. Strength maintain at the same level and expecting to grow up soon. Today was a back day. Enjoyed every minute of the workout. I think I need sime colorful gym wear ...